Berikut hal-hal penting yang berkaitan dengan MPASI:
- Pemberian MPASI 1-2 sendok saja pada saat pertama kali dan mulai ditingkatkan untuk hari2 selanjutnya.
- Tepung beras lebih bagus diberikan untuk pertama kali karena tidak membuat efek alergi pada bayi.
- Pengenalan sayuran dilakukan lebih dulu karena rasanya lebih hambar drpada buah. Kalau buah rasanya lebih manis, jadi kalau dikenalkan lebih dulu, ditakutkan bayi akan tidak suka rasa dari sayuran krn terlanjur terbiasa dg buah yang berasa manis.
- Jangan berikan garam dan gula sebagai penyedap karena ginjal bayi belum sempurna. Untuk menambah cita rasa berikan 'bumbu' kaldu ayam/sapi/ikan, daun salam, daun sledri atau daun bawang.
- Berikan satu jenis makanan selama 2-4 hari berturut2 untuk mengetahui indikasi alergi bayi terhadap makanan tersebut.
- Telur bisa diberikan kepada bayi mulai umur 6 bulan dengan catatan kuning telurnya dulu.
- Bubur untuk pertama kali dibuat encer seperti ASI. Bubur lebih baik dibuat sendiri dengan variasi bahan seperti beras merah, kacang hijau atau labu kuning.
- Buah yang direkomendasikan untuk bayi adalah pisang, pir, alpukat, mangga, blewah dan jeruk. (1 jenis buah diberikan 3 hari berturut-turut agar bisa diketahui apakah bayi alergi thd buah tersebut).
- Untuk jenis sayuran yang bisa diberikan adalah: wortel, bayam, sawi, bit, lobak, kol.
- Kemudian lauknya bisa berupa ayam, hati, tahu, tempe.
Berikut contoh jadwal pemberian MPASI untuk bayi umur 6-7bulan:
Jam 06.00 : ASI
Jam 08.00 : Biskuit encer
Jam 10.00 : Buah
Jam 12.00 : Bubur susu
Jam 14.00 : ASI
Jam 16.00 : Biskuit Encer
Jam 18.00 : ASI
Jam 20.00 : Bubur susu
Jam 22.00 : ASI
(Jadwal ini hanya contoh ya Bunda, bukan sebagai patokan)
Semoga bermanfaat yah Bunda info MPASI diatas. Pasti tidak sabar untuk segera memberikan bayi kita MPASI yang terbaik... ^_^
0 komentar:
Posting Komentar